久々に外食しました(・∀・)ノ

2017.08.19.21:23

注射を打ったおかげなのかその日の夜は外食をしてみました(・∀・)ノ



と言ってもまだフラフラ感も首こりもありますが(о´∀`о)



あまり食べれる気がしないので回転寿司のはま寿司さんへ行きました(・∀・)ノ



お盆休み明けなのか、まだ子供が夏休みなのか分かりませんが、かなり混んでましたね( ̄▽ ̄;)



まぁはま寿司さんはメール会員になるとグループ全員のお味噌汁が無料にもなりますし、平日は90円ですもんね(・∀・)ノ



だいたい15分くらい待ちましたが、待合い室には座れないくらいの人でした(・∀・)ノ



サービスのあおさのみそ汁


 





ゆず塩炙りはまち





あじの味噌たたき





あじ




きすのてんぷら


 




体調が違うと食べたいものも違うんだなぁと(о´∀`о)



結局はま寿司さんでは4皿しか食べれず( ̄▽ ̄;)



まぁ無理に食べる必要はないですからね(・∀・)ノ



帰りにイトーヨーカ堂の中のフードコートにあるポッポさんに寄りました(・∀・)ノ





メロンとバニラのミックスのソフトクリームです(・∀・)ノ



ポッポさんではソフトクリームは150円で購入できるのもうれしいですね(о´∀`о)




大判焼きも食べてみました(・∀・)ノ





あずきは値段は100円ちょっとですが、富士アイスさんとはまた違った感じで美味しいです(о´∀`о)



この日は注射を打った当日ですが、昨日はサッカーの練習に2時間くらい参加出来ましたので、ちょっと前よりは良くなっていると思います(о´∀`о)



明日はサッカーの試合ですが、人数いれば出場はしないつもりですし(о´∀`о)



ただ明日は芝のグラウンドなのでちょっと出場はしたいんですけどね( ̄▽ ̄;)



まぁ応援には行くつもりですが、体調も分からないですしね(о´∀`о)

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トリガーポイント注射を行いに麻酔科(ペインクリニック)に行ってきました(・∀・)ノ

2017.08.17.21:43

さて現在は2週間~3週間おきに麻酔科の診察で注射や診察での相談を受けていますが、本日は注射のみの診察でした(・∀・)ノ





お盆休み明けなのか病院は空いてます(о´∀`о)



夏休みなどは子供が学校が休みになるので混みやすいと聞いたことがありますが(о´∀`о)



ちょうど去年もヨード治療した時は確か空いていたと思います(о´∀`о)



さて、8時30分予約ですが、注射だけをなので他の8時30分の人の後の予約になっており、9時前くらいになりましたね(о´∀`о)



前回の注射後の様子を聞かれたのですが、体調には変わりがないと(о´∀`о)



ただ注射した場所の痛みやこりはなくなっているんですよね(о´∀`о)



今日は気になっている首の後ろの筋肉を(・∀・)ノ



ちょうど首の骨の両側辺りですね(о´∀`о)



早速エコーで検査してくれました(о´∀`о)



検査始めてすぐに、筋肉が張り付いていてこりがスゴいのでは⁉と言われました( ̄▽ ̄;)



なので首の後ろ筋肉への注射を(・∀・)ノ



右に3ヶ所、左に3ヶ所くらいの注射をしましょうと言われましたが合計で4ヶ所の注射でした(・∀・)ノ



良くYouTubeとかでもトリガーポイント注射をしている動画がありますが、ほとんどがエコーなしでの注射なんですよね( ̄▽ ̄;)



正直、エコーなしではヤブではないかと思います(о´∀`о)



筋肉の筋などはケーキみたいに段差になっているのですが、こりがある場所をエコーするとバームクーヘンみたいにぎっしりになっているんですよね(・∀・)ノ



そこに注射針を差して麻酔を入れるとバームクーヘンみたいなのが広がるという感じですね(о´∀`о)



まぁ鍼治療も似た感じだと思います(о´∀`о)



1ヶ所の注射の場所から上下や左右などの筋肉に注射していくので1回の注射で3方向くらいの注射になります(о´∀`о)



だいたい1ヶ所の注射で3分くらい掛かります(・∀・)ノ



エコーをみると筋肉の筋の重なりに針が入っていくのが分かりますし、麻酔が入るのも分かります(・∀・)ノ



なのでエコーなしだとその場所がトリガーポイントなのかちゃんと確認出来てないと思います(о´∀`о)



さすがに注射をこれだけすると痛みの我慢に裸なのに冷や汗が出ますね(;>_<;)



4ヶ所の注射で12方向の注射を行った後ははボーッとして帰れるか不安な体調になりましたね( ̄▽ ̄;)



それでも数時間後には首の後ろのこりは無くなりました(・∀・)ノ



体調が良くなるかはまた別かもしれませんし、まだその日なので様子見も必要かと(・∀・)ノ



4ヶ所の注射でお会計は830円でした(・∀・)ノ



足の痛みや肩の痛みなどで鍼や整骨院に通っている人はペインクリニックに通ってみても良いのではと思います(о´∀`о)



やっぱり痛みに効果が直接期待できますし、費用も比較的安いと思います(о´∀`о)



私もペインクリニックって怖いイメージしかなかったですが、山梨医大では緩和ケアも麻酔科ですからやっぱり痛みを取るのは専門なんだと思います(о´∀`о)



トリガーポイント注射はだいたい1週間に2回~1回くらいが基本みたいですが、山梨医大では予約が多く2週間に1度くらいになっていますが( ̄▽ ̄;)



正直、注射は痛いですが費用も安いので躊躇わずにチャレンジ出来ます(・∀・)ノ



2年近く苦しんでるのでそう簡単に治らないかもしれませんが、ちょっとずつは前には進めているのかなぁと思います(о´∀`о)




次は2週間後の31日ですのでちょっと様子見ですね(о´∀`о)



明日はサッカーの練習日でもあるので体調良くて参加出来れば良いのですが( ̄▽ ̄;)



さすがに日曜の試合は危なそうですが( ̄▽ ̄;)



トリガーポイント注射をしてもやっぱりデパスも1日に3~4錠は飲んでますしね(о´∀`о)



現在は乳酸カルシウムや漢方も合わせれば1日に24個くらい飲むのかなぁと(о´∀`о)



甲状腺がんの再発などがないのが幸いですが、再発などの前には体調は普通に戻りたいですね((o(^∇^)o))


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お盆休み終わり&明日は麻酔科へ(・∀・)ノ

2017.08.16.21:57

さてお盆休みも本日で終わりです(о´∀`о)



明日からは仕事ですが、仕事の前の朝一で麻酔科での注射ですね(о´∀`о)



やっぱりふらつきや首こりがあるので首の後ろ側あたりに注射をお願いしようかなぁと思ってます(о´∀`о)



8時30分~9時までの診察予定ですし、完全予約なので待つことがないのはありがたいですね(・∀・)ノ



トリガーポイント注射を首を中心に左右に同じ場所に打ってもらっているのですが、効果がイマイチ感じられない気もするんですよね(о´∀`о)



とりあえず明日は気になる首の後ろ側に注射してもらってそれでもダメなら他に方法を考えないといけないのかなぁと思ってます(о´∀`о)



医師にはこの辛さって伝わりづらいんですよね( ̄▽ ̄;)



なのでこんな治療が出来るのかとかを伝えていかないと治療は進みません( ̄▽ ̄;)



足が痛いとか頭が痛いとかならそこの治療になるのだろうけど、ふらつきや首こりって調べると自律神経って出るんでよすね( ̄▽ ̄;)



まぁ2年近く苦しんでるので注射だけですぐに良くなるとは思ってませんが、少なくとも良くはなっていきたいので(・∀・)ノ




現在はトリガーポイント注射を行ってますが、星状神経節ブロック注射が自律神経に良いというサイトもあれば良くないというサイトもあります( ̄▽ ̄;)



明日はまずはトリガーポイント注射で様子をみて、星状神経節ブロックはもう少し下調べが必要ですね(о´∀`о)


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